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Livros sobre sono infantil e insônia

Livros sobre sono infantil e insônia

1. adormecer criança
Eduard Estivill Sancho, Sylvia de Béjar
35% das crianças com menos de cinco anos sofrem de insônia, ou seja, brigam na hora de dormir. As consequências são tão evidentes nos filhos que eles ficam irritados, inseguros e, com o tempo, acabam tendo problemas de relacionamento com os outros, na escola e com os pais, que percebem como o cansaço e os nervos acabam prejudicando a vida conjugal. Este livro explica como ensiná-los a dormir bem desde o início.

2. O sonho infantil. Guia prático para ensinar crianças a dormir bem
Siobhan Stirling
Conseguir bons hábitos de sono para bebês e crianças pequenas pode ser uma tarefa difícil para muitos pais. Embora existam crianças mais inquietas do que outras, com um pouco de treinamento você pode educar os padrões de sono dos mais pequenos para que toda a família possa descansar. Neste livro você encontrará recursos eficazes para crianças de qualquer idade, fáceis de adaptar às necessidades de cada casa.

3. Durma bebê
Beatrice hollyer
Se um bebê dorme bem, esse fato não deve ser atribuído à sorte. Os pais têm a chave que torna isso possível e este livro pioneiro mostra como aproveitar a capacidade natural do bebê de fazê-lo dormir a noite toda, desde as primeiras semanas de vida. Suas páginas descrevem um método simples que pode ser aplicado ao longo da infância, para que as noites repletas de interrupções nunca se tornem um problema.

4. Histórias para dormir
Eduard Estivill Sancho, Montserrat Domènech
Este livro é um compêndio de histórias que visa oferecer aos pais uma série de conselhos, orientações e normas para lidar com determinados problemas, dúvidas, maus hábitos, ansiedades e questões específicas que as crianças podem colocar em forma de história. As histórias são tão importantes na vida das crianças que devemos ter cuidado ao selecionar quais contar. Uma história é para eles uma parábola da vida.

5. Ensine seu bebê a dormir
Vários Autores
Este livro é baseado em técnicas usadas na Millpond Children's Sleep Clinic, com uma taxa de sucesso de 97%. Ensine seu bebê a dormir oferece uma visão global para entender os mecanismos do sono e o que pode alterá-los. Dessa forma, os pais podem resolver os distúrbios do sono do bebê e da criança individualmente. Além disso, o capítulo final inclui uma série de técnicas e casos particulares para ajudar a resolver qualquer problema relacionado ao sono da maneira mais prática.

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