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Preparando-se para deixar seu bebê com uma babá

Preparando-se para deixar seu bebê com uma babá

É normal ter sentimentos confusos na primeira vez que você deixa seu bebê com uma babá. Você pode estar nervoso, mas também animado. Aqui estão algumas maneiras de preparar você e seu bebê para ajudar as coisas a correrem da melhor maneira possível.

Como faço para que meu bebê se acostume com a minha partida?

É importante acostumar seu bebê a ser cuidado por outra pessoa. E começar esse processo relativamente cedo - antes que a ansiedade da separação se instale - pode tornar as coisas mais fáceis para todos.

Tente fazer com que seu parceiro, um amigo de confiança ou um membro da família cuide da alimentação enquanto você sai de casa (ou mesmo simplesmente vá para outro cômodo) por um tempo. Comece com curtos períodos de tempo afastado e, depois, vá aumentando gradualmente. Isso ajuda seu bebê a se acostumar a ficar sem você.

Se estiver amamentando, você precisará ensinar seu bebê a tomar uma mamadeira de leite materno bombeado ou ordenhado - o que possibilita que você fique longe por mais tempo no futuro.

Como faço para facilitar a separação?

Não há uma maneira infalível de facilitar a separação para seu bebê (ou para você!), Mas aqui estão algumas sugestões:

  • Se você está ansioso, faça o possível para acalmar seus próprios nervos de antemão. Tente conversar com alguém sobre suas preocupações ou anotá-las em um diário. Praticar a visualização é outra boa maneira de controlar a ansiedade. Por exemplo, respire profundamente algumas vezes, devagar, e imagine seu bebê se sentindo feliz enquanto você está fora, porque ele está seguro e é cuidado por seu cuidador. Imagine voltar para o seu bebê e como será bom quando vocês se virem novamente.
  • Trate separações breves casualmente. Quando chegar a hora de ir embora, não se preocupe com a sua partida ou demore a dizer adeus.
  • Certifique-se de que seu filho está bem descansado e alimentado antes de sair. É mais provável que ela tenha dificuldades se você sair quando ela estiver cansada ou com fome.
  • Considere pedir ao babá que venha por uma ou duas horas, alguns dias antes do seu plano de sair. Dessa forma, ela pode conhecer seu bebê e você pode ver como eles se dão.
  • Não saia furtivamente sem se despedir, mas certifique-se de que ela esteja gostando de um novo brinquedo ou atividade divertida com a babá quando estiver pronto para sair. Em seguida, diga adeus com um abraço e um beijo, e saia imediatamente.

Lembre-se de que você não merece apenas ter um pouco de tempo para si mesmo, mas também precisa dele. É importante que todos façam exercícios, encontrem amigos ou passem uma noite relaxante com um parceiro.


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