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Mudanças na mama durante a gravidez

Mudanças na mama durante a gravidez

Por que meus seios estão tão doloridos e sensíveis agora que estou grávida?

O aumento dos níveis hormonais durante a gravidez aumenta o fluxo sanguíneo e causa alterações no tecido mamário, o que pode fazer com que seus seios fiquem inchados, doloridos, formigando e com sensibilidade incomum ao toque. Algumas mulheres descrevem a sensação como dolorosa ou como uma versão extrema de como seus seios parecem imediatamente antes da menstruação.

A sensibilidade mamária pode ser um dos primeiros sinais de gravidez. Geralmente começa em torno de 4 a 6 semanas e dura até o primeiro trimestre.

Que outras alterações mamárias posso esperar durante a gravidez?

Seus seios passam por muitas mudanças para se preparar para amamentar seu bebê. Você pode notar:

  • Crescimento mamário. A partir de cerca de 6 a 8 semanas, você pode perceber que seus seios estão ficando maiores e continuarão a crescer durante a gravidez. É comum aumentar o tamanho do copo um ou dois, especialmente se for seu primeiro bebê. Seus seios podem coçar conforme a pele se estica e você pode até desenvolver estrias neles.
  • Veias e alterações de pigmento. Você pode ver as veias sob a pele dos seios e, após os primeiros meses, as aréolas (os círculos pigmentados ao redor dos mamilos) também ficarão maiores e mais escuros.
  • Saliências na aréola. Você pode não ter notado as pequenas saliências em suas aréolas antes, mas elas podem se tornar muito mais pronunciadas agora que você está grávida. Essas saliências são um tipo de glândula produtora de óleo chamada tubérculo de Montgomery.
  • Seios vazando. Por volta do terceiro mês, seus seios começam a produzir colostro, o leite que fortalece o sistema imunológico que seu bebê receberá quando começar a mamar. Durante os últimos meses de gravidez, você pode vazar uma pequena quantidade dessa substância espessa e amarelada, embora algumas mulheres comecem a vazar mais cedo e outras nunca vazem.
  • Seios protuberantes. Às vezes, as mulheres grávidas desenvolvem caroços e protuberâncias nos seios. Geralmente, são inofensivos e podem ser cistos com preenchimento de leite (galactoceles) ou tumores benignos da mama (fibroadenomas). É incomum que uma mulher desenvolva algo sério (como câncer de mama) durante a gravidez, mas é importante informar ao seu médico sobre qualquer inchaço.

O que posso fazer durante a gravidez para aliviar a dor e o desconforto nos seios?

Sua melhor aposta é comprar alguns sutiãs de boa qualidade, então você pode querer que um vendedor experiente ajude-o em uma grande loja de departamentos ou loja especializada.

Você pode descobrir que sutiãs com armação são menos confortáveis ​​agora - e podem não ser uma boa opção para mães que amamentam. Além disso, os sutiãs de algodão serão mais confortáveis ​​e respiráveis ​​do que os feitos de materiais sintéticos. Para evitar atrito, procure um material macio sem costuras próximo ao mamilo.

Ao comprar sutiãs confortáveis ​​para usar durante a gravidez, você pode tentar:

  • Sutiãs de maternidade e enfermagem. Comece com um sutiã de maternidade para suporte e conforto extra. Os sutiãs de maternidade geralmente têm ganchos extras e não têm copas com arame. Se for amamentar, você pode mudar para um sutiã de amamentação durante o terceiro trimestre.
  • Sutiã de dormir. Você não precisa comprar um sutiã especial para gravidez para se sentir confortável. Os sutiãs de dormir regulares normalmente têm muitas das mesmas características de um sutiã de maternidade, como alças mais largas e um forro de algodão macio. As maternidades costumam vender esses sutiãs de algodão macios e não restritivos também.
  • Sutiã esportivo. Quando você se exercita durante a gravidez, é especialmente importante usar um sutiã de apoio que se ajuste bem porque seus seios são mais pesados. Um bom sutiã esportivo pode fornecer o suporte adicional de que você precisa e minimizar o desconforto.

Considere comprar seus sutiãs com um pouco de espaço para crescer, porque você pode subir um ou dois tamanhos (tanto no tamanho do copo quanto na circunferência do peito) conforme seus seios crescem e sua barriga se expande. Escolha aqueles que se encaixam quando o fecho está mais apertado, para que você tenha espaço para deixá-los sair. Esta é definitivamente uma boa ideia se você acabar comprando um sutiã de amamentação antes de dar à luz.

Não notei nenhuma alteração nos seios durante minha gravidez. Isso significa que algo está errado?

Muitas mulheres grávidas apresentam alterações nos seios, mas muitas outras não - e isso também é normal. Não é necessário que seus seios cresçam, vazem ou fiquem doloridos para indicar que você está tendo uma gravidez saudável ou que está pronta para amamentar. Os seios de algumas mulheres simplesmente não mudam muito durante a gravidez.

No entanto, você pode notar mudanças quando o leite sai após o nascimento do bebê.

Saber mais:


Assista o vídeo: Como Preparar A Mama Na Gravidez (Outubro 2021).