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Hemorróidas durante a gravidez

Hemorróidas durante a gravidez

O que são hemorróidas?

Hemorróidas são vasos sanguíneos inchados na área retal. Eles normalmente variam em tamanho, desde o tamanho de uma ervilha a tão grande quanto uma uva, e podem se desenvolver dentro do reto ou projetar-se através do ânus.

As hemorróidas podem coçar e ser ligeiramente desconfortáveis ​​- ou francamente dolorosas. Às vezes, podem até causar sangramento retal, especialmente quando você defeca.

Por que as hemorróidas são mais comuns durante a gravidez?

Seu útero em crescimento, constipação e um aumento no hormônio progesterona aumentam a probabilidade de você desenvolver hemorróidas durante a gravidez (assim como varizes nas pernas e às vezes até na vulva).

Seu útero em crescimento pressiona as veias pélvicas e a veia cava inferior, uma grande veia no lado direito do corpo que recebe sangue dos membros inferiores. Isso pode retardar o retorno do sangue da metade inferior do corpo, o que aumenta a pressão nas veias abaixo do útero e as faz dilatar ou inchar.

A constipação (outro problema comum durante a gravidez) também pode causar ou agravar hemorróidas porque você tende a fazer força ao evacuar, e o esforço leva a hemorróidas.

Durante a gravidez, a progesterona relaxa as paredes das veias, permitindo que elas inchem com mais facilidade. A progesterona também contribui para a constipação ao diminuir o trato intestinal.

As hemorróidas são especialmente comuns no terceiro trimestre. Algumas mulheres os pegam pela primeira vez durante a gravidez. E se você os teve antes da gravidez, é mais provável que os tenha novamente agora. Eles também podem se desenvolver enquanto você faz força durante o segundo estágio do trabalho de parto.

Não é incomum desenvolver uma hemorróida "trombosada", que é um coágulo de sangue que se forma dentro da hemorróida, levando a um caroço especialmente grande e inchado. Esse tipo de hemorróida pode ser bastante doloroso e torna difícil andar, sentar-se ou evacuar.

Desconforto ou sangramento de hemorróidas também é uma queixa comum durante o período pós-parto inicial. Na maioria dos casos, entretanto, as hemorróidas que se desenvolveram durante a gravidez desaparecem logo após o parto, especialmente se você tomar cuidado para prevenir a constipação.

Como posso evitar hemorróidas durante a gravidez?

Aqui estão algumas maneiras de prevenir hemorróidas durante a gravidez:

  • Evite ficar constipado comendo uma dieta rica em fibras (que inclui muitos grãos inteiros, feijões, frutas e vegetais), bebendo cerca de 10 xícaras de água por dia e fazendo exercícios regulares (contanto que seu provedor diga que está tudo bem). Se você já está constipado, pergunte ao seu médico sobre tomar um suplemento de fibras ou usar um amaciante de fezes.
  • Não espere para ir quando você sentir vontade de evacuar e tente não fazer força.
  • Não sente no banheiro mais do que o necessário, pois isso pressiona sua área retal.
  • FazExercícios de Kegel diariamente. Kegels aumenta a circulação na área retal e fortalece os músculos ao redor do ânus, reduzindo a chance de hemorróidas. Eles também fortalecem e tonificam os músculos ao redor da vagina e da uretra, o que pode ajudar seu corpo a se recuperar após o parto.
  • Não se sente ou fique em pé por longos períodos de tempo. Se o seu trabalho envolve sentar em uma mesa, levante-se e mova-se por alguns minutos a cada hora ou assim. Em casa, deite-se de lado ao dormir, ler ou assistir TV para aliviar a pressão das veias retais e aumentar o retorno do sangue pela metade inferior do corpo.

Como posso me livrar das hemorróidas durante a gravidez?

Você pode tentar vários remédios para tratar hemorróidas durante a gravidez:

  • Use frio. A terapia fria pode reduzir o inchaço e o desconforto. Aplique uma bolsa de gelo (com uma cobertura macia) na área afetada várias vezes ao dia. Algumas mulheres também acham as compressas frias saturadas de hamamélis calmantes.
  • Use calor. Mergulhe seu traseiro em uma banheira de água morna por 10 a 15 minutos algumas vezes ao dia. Se você não tem banheira, pode comprar um banho de assento na farmácia. (Esta é uma pequena bacia de plástico que você enche de água e posiciona sobre o vaso sanitário para que possa se sentar e submergir a área retal.)
  • Alternar. Primeiro use tratamentos frios, depois quentes, e repita.
  • Mantenha limpo. Limpe a área afetada com cuidado, mas completamente após cada evacuação. Use papel higiênico macio e sem cheiro, que é menos irritante do que outras variedades. Muitas mulheres acham mais confortável usar lenços sem cheiro em vez de papel higiênico. Você também pode comprar lenços umedecidos com hamamélis, especificamente para o tratamento de hemorróidas.
  • Medicar. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos. Seu provedor pode recomendar um anestésico tópico ou supositório medicamentoso seguro para uso durante a gravidez. Muitos produtos de alívio de hemorróidas estão disponíveis, mas pergunte ao seu provedor antes de tentar um.
    Lembre-se de que a maioria desses produtos não deve ser usada por mais de uma semana. (Usar um medicamento por mais tempo do que o recomendado pode causar efeitos colaterais, como irritação da pele ou adelgaçamento.)

Quando devo ligar para meu médico sobre hemorróidas durante a gravidez?

Consulte seu médico se os esforços preventivos e os tratamentos caseiros não ajudarem, ou se você tiver dor intensa ou sangramento retal.

Em alguns casos, você pode precisar consultar um especialista para tratamento para reduzir suas hemorróidas. Raramente, uma pequena cirurgia é necessária.

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