Em formação

Túnel do carpo durante a gravidez

Túnel do carpo durante a gravidez

O túnel do carpo durante a gravidez pode causar dor e dormência em minhas mãos e dedos?

Sim. Dormência, formigamento, dor ou uma dor surda nos dedos, mão ou punho são todos sinais da síndrome do túnel do carpo. Essa condição é muito comum em mulheres grávidas e também em pessoas que fazem movimentos repetitivos das mãos, como trabalhando em uma linha de montagem ou em um computador.

Durante a gravidez, os sintomas do túnel do carpo tendem a ir e vir e costuma piorar à noite. Ocasionalmente, o desconforto pode se estender ao antebraço e antebraço. Em casos graves ou crônicos, sua mão pode parecer desajeitada ou fraca.

A síndrome do túnel do carpo na gravidez pode começar a qualquer momento, mas é mais provável que comece ou piore durante o segundo trimestre. A síndrome do túnel do carpo geralmente afeta ambas as mãos.

O que causa o túnel do carpo na gravidez?

A retenção de líquidos (comum durante a gravidez) pode causar a síndrome do túnel do carpo. A retenção de líquidos causa inchaço e aumenta a pressão no túnel do carpo, um canal ósseo formado pelos ossos do punho em três lados e um ligamento que atravessa o punho do outro. O aumento da pressão nesse espaço relativamente estreito e inflexível comprime o nervo mediano que o atravessa, causando os sintomas dolorosos do túnel do carpo.

(O nervo mediano dá sensação ao polegar e ao indicador, ao meio e à metade do dedo anular e também é responsável pelo movimento de um músculo na base do polegar.)

As mulheres grávidas tendem a reter mais líquidos na segunda metade da gravidez, razão pela qual os sintomas geralmente pioram mais tarde na gravidez.

Como posso aliviar a dor do túnel do carpo durante a gravidez?

Para aliviar o desconforto, tente identificar quais atividades tendem a causar ou agravar a síndrome do túnel do carpo para você e limite essas atividades durante a gravidez o máximo que puder. Fazer ioga pode melhorar a força das mãos e aliviar os sintomas.

Você também pode fazer ajustes em sua estação de trabalho, como:

  • Ajuste a altura da cadeira da sua escrivaninha para que seus pulsos não dobrem para baixo enquanto você digita no computador.
  • Use um teclado ou mouse ergonômico.
  • Faça pequenos intervalos para mover os braços e esticar as mãos.

Se os sintomas incomodam você à noite:

  • Evite dormir sobre as mãos.
  • Se você acordar com dor, tente sacudir suavemente as mãos até que a dor ou a dormência desapareçam.

Quando devo ligar para meu médico sobre os sintomas do túnel do carpo?

Durante a gravidez, entre em contato com o seu provedor se a dor e a dormência interferirem no seu sono ou na rotina diária e antes de tomar qualquer analgésico. Seu profissional de saúde pode sugerir o uso de uma tala de pulso ou cinta de mão, que geralmente alivia a síndrome do túnel do carpo. Estabilizar o punho em uma posição neutra (não dobrado) com uma tala ou cinta alarga ligeiramente o túnel do carpo.

Após o parto, os sintomas da síndrome do túnel do carpo podem desaparecer gradualmente sem tratamento à medida que o inchaço da gravidez diminui, mas podem durar mais se você estiver amamentando.

Se os sintomas persistirem após o nascimento do seu bebê, ou se seus sintomas forem graves (significando que você tem dormência constante, fraqueza muscular ou perda de sensibilidade), certifique-se de mencionar isso ao seu médico em uma de suas consultas pós-parto para que você possa obter um encaminhamento para um especialista.

O especialista pode sugerir o uso de uma tala se você não estiver fazendo isso e tomando medicamentos antiinflamatórios, como o ibuprofeno (que não é recomendado durante a gravidez). Se esses tratamentos não ajudarem, o próximo passo pode ser injeções de cortisona, terapia de ultrassom ou fisioterapia. Em casos graves, uma pequena cirurgia pode ser necessária para aliviar a pressão no nervo mediano.

Saber mais:


Assista o vídeo: Síndrome do Túnel do Carpo na gravidez. Portal Vida do Feto (Outubro 2021).