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Tempo de cura e recuperação da cesariana

Tempo de cura e recuperação da cesariana

Saiba como você se sentirá após uma cesariana. Descubra quais medicamentos você receberá, como será a recuperação quando você deixar o hospital e o que você pode fazer para ajudar no processo de cicatrização após a cirurgia.

Depois de um parto cesáreo, você provavelmente se sentirá eufórico e oprimido pela nova pessoa em seus braços, como qualquer nova mãe. Mas você também se recuperará de uma grande cirurgia abdominal enquanto lida com problemas típicos do pós-parto, como seios ingurgitados, alterações de humor e corrimento vaginal.

Pacientes de cesariana geralmente ficam no hospital por dois a quatro dias antes de ir para casa. Mas sua recuperação será medida em semanas, não em dias. Você será capaz de fazer algumas coisas rapidamente, como amamentar e caminhar. Outras atividades, como exercícios moderados, podem não ser possíveis por até oito semanas após a cirurgia.

Veja o que esperar horas, dias e semanas após a sua cesariana.

Cronograma de recuperação da cesariana: da cirurgia à alta do hospital

Logo após a cirurgia: Você pode se sentir tonto e possivelmente nauseado. A náusea pode durar até 48 horas, mas seu médico pode prescrever um medicamento para minimizar o desconforto. Muitas mães também sentem coceira em todo o corpo, principalmente aquelas que receberam narcóticos por via epidural ou raquidiana. Se isso acontecer com você, avise seu provedor para que você possa obter medicamentos para aliviar a coceira.

Se você planeja amamentar, pode começar na sala de recuperação logo após a cirurgia. Você pode até ser capaz de amamentar imediatamente após o parto do bebê e antes de chegar à sala de recuperação. Peça para ver um especialista em lactação para mostrar a você posições de amamentação que não pressionem sua incisão (como a posição deitada de lado ou a bola de pé). Se o hospital não tiver um consultor de lactação, pergunte pela enfermeira que é especialista.

Primeiras horas: Sua enfermeira deve passar todas as poucas horas no início para ver como você está e ajudá-lo. Ela tomará seus sinais vitais, sentirá sua barriga para ter certeza de que seu útero está firme e avaliará a quantidade de sangramento vaginal.

Como qualquer mulher que acabou de dar à luz, você terá um corrimento vaginal chamado lóquios, que consiste em sangue, bactérias e tecido descamado do revestimento do útero. Nos primeiros dias, essa secreção será vermelho brilhante.

Dentro de 6 a 8 horas: Dependendo da sua situação, você pode beber líquidos - e começar a fazer uma dieta leve, se desejar. Em alguns casos, porém, seu médico pode recomendar esperar mais antes de comer.

Dentro de 12 horas: Se tudo estiver bem, sua enfermeira removerá o cateter intravenoso e urinário logo após a cirurgia. A enfermeira também irá instruí-lo sobre como tossir ou fazer exercícios de respiração profunda para expandir os pulmões e limpar qualquer líquido acumulado, o que é particularmente importante se você recebeu anestesia geral. Isso reduzirá o risco de pneumonia.

Próximo dia: Você será incentivado a se levantar da cama pelo menos algumas vezes no dia seguinte - ou mesmo no dia da - cirurgia para andar. (No entanto, não tente se levantar sozinho. A enfermeira deve estar ao seu lado nas primeiras vezes.) Enquanto isso, faça o sangue correr para as pernas balançando os pés, girando os tornozelos, movendo-se e alongando-se suas pernas.

Apenas caminhar até o banheiro pode parecer impossível no início, mas mover-se é importante para sua recuperação. Isso ajudará sua circulação e diminuirá a probabilidade de desenvolver coágulos sanguíneos. Além do mais, ele deixará seus intestinos menos preguiçosos, o que o ajudará a se sentir muito mais confortável muito mais cedo.

Você pode sentir dormência e dor no local da incisão, e a cicatriz ficará ligeiramente elevada, inchada e mais escura do que o seu tom de pele natural. Seu médico virá diariamente para ver como você está e verificar se a ferida está cicatrizando corretamente.

Dois primeiros dias: Você pode ter alguma constipação, dor de gás e inchaço durante os primeiros dois dias. O gás tende a se acumular porque o intestino fica lento após a cirurgia. Levantar-se e movimentar-se ajudará seu sistema digestivo a funcionar novamente.

Você será incentivado a caminhar todos os dias. Tente fazer suas caminhadas um pouco depois de tomar analgésicos, quando provavelmente se sentirá mais confortável.
Também é importante ir ao banheiro para urinar regularmente. Uma bexiga cheia torna mais difícil para o útero ficar contraído e aumenta a pressão sobre a ferida.

Dias dois a quatro: Você provavelmente conseguirá sair do hospital. O tempo de internação dependerá do motivo pelo qual você fez uma cesariana e da rapidez com que seu corpo cicatriza.

Medicamentos para recuperação de cesariana e alívio da dor

Você provavelmente receberá vários medicamentos diferentes após a cirurgia de cesariana para aliviar a dor e ajudar na cura. Não tenha vergonha de pedir mais medicamentos à sua enfermeira se você estiver se sentindo desconfortável. Você não precisa sofrer em silêncio e quanto mais esperar para pedir o medicamento de que precisa, mais difícil será controlar a dor.

Aqui estão alguns medicamentos comuns que você pode receber:

Alívio da dor narcótica: Se você receber uma anestesia peridural, raquidiana ou geral para sua cesariana, seu anestesiologista pode adicionar morfina ou outro narcótico, que pode fornecer excelente alívio da dor pós-parto por até 24 horas, sem o torpor que vem dos narcóticos sistêmicos. Após a cirurgia, você também pode receber medicação para dor por via intravenosa.

Fezes amaciante: Você receberá um amaciante de fezes para neutralizar o efeito obstipante do narcótico.

Simeticona: Se você ficar com gases e sentir grande desconforto, a enfermeira pode prescrever um medicamento sem prescrição que contenha simeticona. Essa substância permite que as bolhas de gás se juntem mais facilmente, tornando o gás mais fácil de ser expelido. Simeticone pode ser tomado com segurança durante a amamentação. Alternativamente, você também pode receber antiácidos.

Vacina: Antes de sair do hospital, você receberá todas as vacinas necessárias que não tomou (como rubéola, Tdap, catapora e vacina contra gripe). E o seu provedor irá verificar com você (se ainda não o fez) para ter certeza de que você tem um plano de controle de natalidade.

Recuperação de cesariana após alta do hospital

Espere precisar de ajuda - e muita - quando você chegar em casa. Se ninguém oferecer, peça apoio de seu parceiro, pais, sogros e amigos. Se você está preocupado com a possibilidade de não ter suporte suficiente, contrate uma ajuda paga, se puder. Além de ajudar com outras crianças, tarefas domésticas, suas próprias refeições e assim por diante, você precisa ser capaz de descansar. Lembre-se de que você está se recuperando de uma cirurgia.

Aqui está o que esperar quando você chegar em casa:

Alívio da dor: Provavelmente, você receberá prescrições de mais analgésicos e um amaciante de fezes antes de sair do hospital. Você pode precisar de analgésicos prescritos por até uma semana após a cirurgia, mudando gradualmente para analgésicos de venda livre. (Se você estiver amamentando, converse com seu médico sobre medicamentos seguros para analgésicos.) Beba muitos líquidos para ajudá-la a evitar a constipação causada pelo medicamento.

Você também pode descobrir que uma almofada de aquecimento ou gelo ajuda a aliviar a dor.

Cicatrização de cesariana: Qualquer coisa que coloque pressão na região abdominal provavelmente doerá no início, mas você se sentirá um pouco melhor a cada dia. Certifique-se de usar suas mãos ou um travesseiro para apoiar a incisão ao tossir, espirrar ou rir. Sua incisão provavelmente ficará visivelmente melhor depois de vários dias, embora possa continuar a ficar dolorida por várias semanas. Você pode até sentir dormência ou dor ocasional ao redor da incisão por vários meses.

Tratamento de feridas: Seu médico lhe dará instruções específicas para cuidar de sua incisão.

Você precisará limpar a área da incisão suavemente com água e sabão neutro. Fazer isso no chuveiro costuma ser a maneira mais fácil. Certifique-se de manter a incisão seca após lavá-la.

Se você tiver grampos de metal, o médico os removerá após cerca de uma semana. No entanto, é mais provável que você tenha pontos absorvíveis que não precisam ser removidos.

Sangramento: Seu sangramento vaginal e corrimento devem estar diminuindo, embora possam durar até seis semanas. Deve gradualmente mudar de vermelho brilhante para rosa e depois para branco-amarelado.

Amamentação: A enfermagem pode ser um desafio nos dias após uma cesariana por causa da dor da incisão de cicatrização. Se precisar de ajuda, procure o conselho de um consultor de lactação para que possa solucionar problemas de amamentação e não acabar com os mamilos doloridos

Caminhando: Embora seja essencial descansar bastante quando estiver em casa, você também precisa se levantar e caminhar regularmente. Caminhar promove a cura e ajuda a prevenir complicações como coágulos sanguíneos. Claro, você não deve exagerar. Comece devagar e aumente sua atividade gradualmente. Como você está se recuperando de uma grande cirurgia abdominal, sua barriga ficará dolorida por algum tempo.

Exercício: Em seis a oito semanas, você poderá começar a se exercitar moderadamente - mas espere até que o seu cuidador autorize. No entanto, você deve começar a andar imediatamente.

Tarefas domésticas: Vá com calma e evite o trabalho doméstico pesado ou levantar algo mais pesado do que o seu bebê por oito semanas. Lembre-se de que alguns movimentos que geralmente não parecem extenuantes, como passar o aspirador, agora podem ser difíceis. Ouça o seu corpo e pare se sentir algum desconforto.

Sexo: Você não conseguirá retomar a relação sexual por pelo menos seis semanas. Se o seu provedor não falou com você sobre contracepção enquanto você estava se recuperando no hospital, na consulta pós-parto de seis semanas, certifique-se de discutir qual método funcionará melhor para você agora. Você pode retomar o uso do controle de natalidade que costumava usar ou talvez precise fazer algumas alterações.

Absorvente interno: Para prevenir a infecção, não coloque nada na vagina por algumas semanas após o parto. Em seu exame pós-parto de seis semanas, pergunte ao seu provedor se está tudo bem para começar a usar absorventes internos.

Dirigindo: Se estiver tomando analgésicos, verifique com seu cuidador sobre a segurança ao dirigir (não é seguro dirigir se estiver tomando opioides ou outros sedativos). Também não dirija se sentir dor durante os movimentos (virar para verificar seu ponto cego, pisar no pedal do freio, dirigir e assim por diante). Peça orientações ao seu médico.

Voltando ao trabalho: Quando você poderá voltar ao trabalho dependerá em parte do que você faz no trabalho e de como está se recuperando. Normalmente, leva de seis a oito semanas ou mais para que as mães estejam prontas após a cirurgia. Se você tem licença-maternidade, aproveite-a ao máximo. Dê a si mesmo tempo para se curar física e emocionalmente. Sempre verifique com seu médico sobre seu cronograma.

Tomando um banho: Para evitar infecções, não mergulhe na água (na banheira, em uma banheira de hidromassagem ou na piscina, por exemplo) antes de receber autorização de seu cuidador, geralmente em cerca de seis semanas.

Recuperação emocional após uma cesariana

As mães têm uma ampla gama de emoções depois de uma cesariana, então é difícil prever como você se sentirá.

Algumas emoções comuns que você pode experimentar incluem:

Desapontamento: Você pode ficar desapontado se decidiu que um parto vaginal ou se passou pelo trabalho de parto, mas acabou precisando de uma cesariana.

Alívio: Você pode não se importar com a forma como deu à luz se tiver complicações e estiver preocupada com o bem-estar do seu bebê. Algumas mulheres que acabam na cirurgia após um longo e prolongado trabalho de parto sentem uma sensação de alívio.

Como você trapaceou: Algumas mães sentem-se enganadas no parto normal, especialmente se assistiram a aulas de parto e fantasiaram sobre o "parto ideal". Outros acham que são menos mulheres porque precisavam de uma cesariana. Pode ajudar saber que muitas mulheres consideram o nascimento do bebê, seja vaginal ou cesário, muito diferente do que esperavam. Se você tiver dúvidas persistentes sobre se a cirurgia foi realmente necessária, converse com seu provedor sobre isso e peça a ele para revisar a decisão com você.

Tristeza: A tristeza pós-parto é comum, quer você tenha feito uma cesariana ou um parto vaginal, geralmente começando alguns dias após o parto e durando alguns dias. Se os sentimentos não desaparecerem por conta própria nas primeiras semanas, ou se você descobrir que está se sentindo pior, em vez de melhor, ligue para o seu cuidador e conte seus sintomas. Você pode estar sofrendo de depressão pós-parto, um problema mais sério que requer tratamento.

Frustração: Você pode achar que está demorando muito para se recuperar. Lembre-se de que apenas a cura de uma cirurgia consome uma quantidade significativa de tempo e energia. Acrescente a isso todas as mudanças pós-parto pelas quais seu corpo está passando - junto com suas novas responsabilidades de pai e mãe 24 horas por dia - e você estará fadado a ficar em péssimas condições por um tempo. Tente dar uma folga e seja paciente. Com o tempo, você se sentirá melhor e aproveitará a vida com seu novo bebê.

Não importa como você esteja se sentindo, pode ser útil falar sobre isso. Junte-se ao Clube da Mama da Seção C do BabyCenter para bater um papo com outras mães que fizeram cesarianas ou entrar em contato com as mães locais por meio de um hospital, escola, igreja ou outro grupo de apoio em rede. E peça conselho ao seu cuidador sobre cuidados profissionais, se achar que isso pode ser útil.

Qual será a aparência da minha cicatriz de cesariana?

No início, a cicatriz ficará ligeiramente elevada, inchada e mais escura do que o resto da pele, mas começará a encolher significativamente seis semanas após a cirurgia.

Uma incisão de seção c tem apenas 4 a 6 polegadas de comprimento e cerca de 1/8 de polegada de largura. À medida que o local da incisão continua a cicatrizar, sua cicatriz ficará mais parecida com a cor da pele e se estreitará em cerca de 1/16 polegada de largura. Pode coçar durante a cura.

As cicatrizes de cesariana geralmente são muito baixas no abdômen. Uma cicatriz horizontal baixa eventualmente ficará escondida pelos pelos púbicos, provavelmente bem abaixo do cós da calcinha ou da parte inferior do biquíni.

Remédios caseiros de cesariana para cura mais rápida

Coma bem: O ideal é que você tenha alimentos bons e nutritivos armazenados na geladeira e no freezer. Mas se não, peça ajuda para preparar as refeições e comprar alimentos. Coloque muitos lanches rápidos, fáceis e nutritivos na lista e também inclua muitas frutas, vegetais e grãos inteiros para mantê-lo saudável e prevenir a constipação. Beba também muita água e outros líquidos, o que também ajudará a aliviar a constipação e a sentir-se bem. Continue a tomar sua vitamina pré-natal para ajudar a preencher quaisquer lacunas nutricionais.

Caminhar: Isso o ajudará a curar e prevenir coágulos sanguíneos e constipação. Caminhar é uma parte importante do processo de recuperação da cesariana.

Massagem: Você precisará esperar até que esteja completamente curado - cerca de seis a oito semanas - antes de receber uma massagem abdominal. Mas uma massagem nos pés, mãos, cabeça, braço e costas pode ajudar a aliviar o estresse, a dor e a tensão.
Alguns cuidadores também recomendam algo chamado massagem de cicatriz, que ajuda a prevenir aderências nos tecidos ao redor da incisão.

Ligante abdominal: Alguns estudos sugerem o uso de uma bandagem abdominal, formalmente chamada de fichário abdominal, para ajudar a reduzir a dor após uma cesariana. Essas pastas estão disponíveis em farmácias e online. Fale com o seu provedor ou com a equipe do hospital se tiver dúvidas sobre como usá-los.

Quando chamar o médico

Normalmente, você vai consultar o seu médico para uma verificação da incisão uma a duas semanas depois de deixar o hospital, e você fará um checkup completo quatro a seis semanas após o parto para ter certeza de que está curando bem fisicamente e emocionalmente, e para responder perguntas que você possa ter sobre cuidados infantis e controle de natalidade. Nesse ínterim, ligue para o seu cuidador se você tiver sinais de uma infecção, incluindo:

  • Calor, vermelhidão, inchaço ou exsudação no local da incisão
  • Piora da dor ou início súbito da dor
  • Qualquer febre (mesmo que sua incisão pareça boa)
  • Corrimento vaginal fétido
  • Dor ou ardor ao urinar, vontade de fazer xixi com frequência quando não sai muito, ou urina escura e escassa ou com sangue

Ligue também para o seu provedor imediatamente se tiver:

  • Sangramento do tipo menstrual após os primeiros quatro dias após o parto, ou sangramento que volta após diminuir
  • Sangramento intenso a qualquer momento, ou sangramento com coágulos e cólicas (se você embeber dois absorventes por hora por duas horas seguidas, seu sangramento é considerado forte)
  • Dor severa ou persistente ou sensibilidade e calor em uma área de sua perna, ou uma perna que está mais inchada que a outra
  • Dor em um ou ambos os seios
  • Dificuldade em respirar ou dor no peito
  • Dor de cabeça severa
  • Pensamentos de machucar a si mesma ou ao seu bebê, ou se você se sentir incapaz de cuidar de seu recém-nascido

Para obter mais informações sobre os sinais de alerta de um problema médico nas semanas após o parto, consulte nosso artigo sobre quando ligar para o seu médico.

Saber mais:


Assista o vídeo: Recuperação Pós Parto Cesárea (Outubro 2021).