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Dor no ligamento redondo

Dor no ligamento redondo

A dor no ligamento redondo é uma dor aguda, aguda, dolorida e com cãibras em um ou ambos os lados do abdome. Pode ser uma dor de curta duração ou apenas desconforto. É comum durante a gravidez, e é provável que você note isso pela primeira vez durante o segundo trimestre. Pode ser pior de um lado do que do outro.

O que é dor no ligamento redondo durante a gravidez?

Você tem dois ligamentos redondos na pélvis, um de cada lado do útero. À medida que seu útero cresce durante a gravidez, os ligamentos redondos se alongam e engrossam para acomodá-lo e sustentá-lo. Essas mudanças causam dores ocasionais semelhantes a espasmos, que são desconfortáveis, mas geralmente inofensivas.

Você pode sentir uma dor no ligamento redondo como uma dor curta, aguda ou penetrante se mudar repentinamente de posição, como ao se levantar da cama ou de uma cadeira. Você pode sentir isso ao tossir, rolar na cama ou sair da banheira. Você também pode senti-la como uma dor surda após um dia particularmente ativo, como quando você caminha muito ou faz alguma outra atividade física.

A dor nos ligamentos redondos pode parecer que começa bem no fundo da virilha e se move para cima e para fora em ambos os lados até o topo dos quadris. A dor é interna, mas se você rastreasse na pele, ela seguiria a linha do biquíni em um maiô de corte muito alto.

Em que a dor do ligamento redondo é diferente da dor abdominal durante a gravidez?

A sensação aguda e penetrante de dor no ligamento redondo não deve durar mais do que alguns segundos para mudar de posição ou se levantar. Embora a dor no ligamento redondo seja uma queixa comum - e inofensiva - da gravidez, a dor abdominal pode ser um sinal de um problema sério, como trabalho de parto prematuro, pré-eclâmpsia grave ou descolamento prematuro da placenta, ou um problema médico não relacionado à gravidez, como apendicite.

Quando devo ligar para meu médico sobre dor abdominal durante a gravidez?

Não hesite em ligar para o seu provedor sempre que a dor abdominal durante a gravidez continuar após um breve descanso ou for acompanhada por:

  • Dor intensa ou cãibras
  • Mais de quatro contrações em uma hora (mesmo que não doam) ou uma contração que não termina
  • Dor na parte inferior das costas (especialmente se você não tinha dor nas costas) ou um aumento da pressão na região pélvica (uma sensação de que seu bebê está empurrando para baixo)
  • Sangramento vaginal, manchas ou uma mudança no tipo ou quantidade de corrimento vaginal
  • Febre, calafrios, desmaios ou náuseas e vômitos
  • Dor ou queimação ao urinar

O que posso fazer para aliviar a dor no ligamento redondo durante a gravidez?

Seu provedor pode dar dicas para ajudar a reduzir o desconforto da dor no ligamento redondo. Você também pode tentar qualquer um dos seguintes:

  • Pare e descanse. Quando a dor no ligamento redondo surgir, sente-se e tente relaxar. Descansar confortavelmente deve aliviar seus sintomas.
  • Pratique boa mecânica corporal. Preste atenção à sua postura: mantenha as costas retas e os ombros para trás. Evite movimentos que piorem a dor nos ligamentos, como esticar-se ou esticar-se muito.
  • Mudar de posição. Experimente flexionar os joelhos em direção ao estômago ou deitar de lado com um travesseiro sob a barriga para se apoiar e outro entre as pernas.
  • Desacelere. Se você notar dor nos ligamentos redondos quando estiver fisicamente ativo, desacelere um pouco para ver se isso ajuda. Quando você se sentir melhor, aumente gradualmente sua atividade até encontrar o equilíbrio certo.
  • Experimente uma massagem leve. Massageie suavemente a área dolorida com a ponta dos dedos.
  • Aplique calor. Use uma bolsa de água morna (não quente) ou tome um banho para relaxar os músculos.
  • Use uma roupa de apoio à maternidade. Muitas futuras mamães descobrem que o uso de um cinto ou cinta de maternidade alivia a dor nos ligamentos redondos, a dor lombar e a pressão pélvica, fornecendo um apoio firme e suave para sua barriga em crescimento. (Um cinto de maternidade ou cinta tem uma seção recortada para não colocar pressão na barriga do bebê.)
  • Considere um analgésico leve. Se a dor estiver interferindo em suas atividades diárias, pergunte ao seu médico se está tudo bem em tomar paracetamol.


Assista o vídeo: Consulta ao Doutor - Dores na gestação Parte 1 (Outubro 2021).