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Parto: o que levar na sua bolsa hospitalar

Parto: o que levar na sua bolsa hospitalar

Aproximando-se do grande dia? Aqui está o que você deve embalar em sua bolsa hospitalar para o trabalho de parto e o parto. Nossas listas de verificação práticas incluem todos os itens essenciais para o seu bebê e para você, quer você tenha parto vaginal ou cesário. Você também se beneficiará da sabedoria das mães veteranas do nosso site, cujas dicas de embalagem o ajudarão a se preparar para um parto, parto e recuperação mais confortáveis.

Quando devo fazer minha mala para o hospital ou centro de parto?

Tenha sua sacola pronta por volta da 36ª semana de gravidez, pois você pode entrar em trabalho de parto a qualquer momento nas semanas anteriores à data do parto. Mantenha sua "bolsa de viagem" perto da porta - ou mesmo no carro.

Ter sua bolsa pronta com antecedência é uma boa ideia, mesmo se você estiver planejando uma cesariana, porque o trabalho de parto pode começar antes da data programada.

Essentials para a futura mamãe

  • UMA foto ID (carteira de motorista ou outro documento de identidade), seu cartão de seguro, e as nome e número de telefone do médico do seu bebê. Verifique com o hospital ou centro de parto com antecedência sobre qualquer papelada você deve trazer. Pergunte se seria útil trazer uma cópia de seu registros médicos. (Se você mora longe do hospital onde o seu provedor de saúde realiza as entregas, por exemplo, seria uma boa ideia ter seus registros médicos pré-natais com você, para garantir.)
  • Seu plano de nascimento, Se você tiver um. Traga extras em sua bolsa de viagem para que todos da sua equipe médica possam ter uma cópia.
  • Artigos de higiene. Leve alguns itens pessoais, como escova e pasta de dente, protetor labial, desodorante, escova e pente, maquiagem (se estiver planejando usá-la) e laços de cabelo ou bandana. Os hospitais geralmente fornecem sabonete, xampu e loção, mas você pode preferir o seu próprio.
    Como o espaço pode ser limitado, considere decantar seus produtos de higiene em garrafas menores. Uma bolsa de higiene suspensa pode ser útil, já que geralmente há pouco espaço no balcão do banheiro.
  • Óculos, se você usá-los. Muitas mães grávidas que usam lentes de contato optam por não lidar com elas enquanto estiverem no hospital ou centro de parto. Mas se você for usar lentes de contato, lembre-se de trazer solução de lente e um estojo de lente. Observação: se você estiver fazendo uma cesariana, será solicitado a remover suas lentes de contato antes do procedimento.
  • UMA roupão de banho, uma camisola ou dois, chinelos, e meias. Hospitais e centros de parto fornecem aventais e meias para você usar, mas algumas mulheres também trazem os seus próprios. Escolha um vestido largo e confortável, sem mangas ou com mangas curtas e soltas, para que sua pressão arterial possa ser verificada facilmente.
    Algumas futuras mamães investem em um vestido de parto feito especialmente para a ocasião, enquanto outras trazem sua camiseta longa favorita. Chinelos sem costas e um robe leve podem ser úteis se você quiser andar pelos corredores durante o trabalho de parto ou recuperação. Lembre-se de que tudo o que você veste pode ficar manchado de sangue e outros fluidos corporais.
  • Celular e carregador. Você pode querer trazer um cabo de extensão caso sua cama de hospital esteja longe da tomada mais próxima.
  • Um bloco de notas ou Diário e caneta. Não é apenas um lugar para anotar pensamentos e lembretes, é onde você também pode acompanhar as sessões de alimentação do seu bebê, anotar perguntas para o provedor, anotar o que o pediatra lhe dirá e assim por diante. (Esses rabiscos também serão uma lembrança especial.) Algumas pessoas trazem um livro do bebê para que eles possam registrar os detalhes do nascimento imediatamente.
  • O que quer que te ajude a relaxar. As possibilidades incluem seu próprio travesseiro (use uma fronha estampada ou colorida para que não se misture com os travesseiros do hospital ou do centro de parto - e lembre-se de que pode ficar manchado), uma foto de alguém ou algo que você ama, óleos essenciais (peça permissão do hospital ou centro de parto antes do tempo), e qualquer outra coisa que você achar reconfortante.
  • UMA Sangue do cordão umbilical kit, se você estiver planejando armazenar ou doar o sangue do cordão umbilical do seu bebê. (Certifique-se de ler a papelada com antecedência.)

O que levar para o trabalho

  • Bola de parto (e bomba), se você planeja usar um. O hospital ou centro de parto pode ter um, mas verifique com antecedência se é do tamanho certo para você. Não caberá na sua bolsa hospitalar, mas valerá a pena carregá-lo se você se sentir confortável com ele.
  • Livros, revistas, ou um tablet para assistir filmes se você vai ser induzida, porque pode demorar um pouco antes que o trabalho de parto comece.
  • Loção ou óleo de massagem, se você acha que pode desfrutar de uma massagem durante o trabalho de parto.
  • Música. Traga suas playlists favoritas e um portátil alto falante.
  • Bebidas. O hospital ou centro de parto fornecerá água e provavelmente suco, mas para se manter hidratado, considere trazer algumas de suas bebidas refrescantes favoritas, como suco de frutas sem polpa, refrigerantes, bebidas esportivas ou chá. Todos esses são exemplos de fluidos claros, que geralmente são seguros para beber durante o trabalho de parto para mulheres com gravidez sem complicações, mas verifique com seu médico com antecedência para ter certeza.
    Se você está tendo uma cesariana planejada e não tem uma gravidez complicada, pode ser permitido beber líquidos claros até cerca de duas horas antes de receber a anestesia, mas as políticas do hospital variam, portanto, verifique com seu fornecedor.
  • Lanches ou comidas light. Se você está tendo uma gravidez normal e tem baixo risco de complicações, pode comer alimentos leves durante o parto. Mas as políticas são diferentes - alguns hospitais podem não permitir comer durante o trabalho de parto - então, certifique-se de verificar com o seu hospital ou centro de parto antes de começar.
    Se você estiver tendo uma cesariana planejada, verifique com seu provedor sobre quando parar de comer alimentos. Você pode ser solicitado a parar de comer de seis a oito horas antes da cirurgia.

O que levar se você estiver fazendo uma cesariana

Você pode adicionar algumas coisas à sua lista de embalagem se estiver planejando uma cesariana:

  • Roupa íntima que não pressionará sua incisão de cesariana. Roupas íntimas macias de algodão de cintura alta funcionam bem. Traga um tamanho que se ajuste ao seu formato pós-parto (você parecerá ter cerca de 6 meses de gravidez logo após o parto).
  • Roupas que serão confortáveis ​​sobre sua incisão. Se você preferir não usar a bata fornecida pelo hospital durante a recuperação pós-operatória, considere trazer calças largas de cintura alta ou um vestido esvoaçante.
  • Correia de compressão. Este "fichário de barriga" vai segurar tudo no lugar e proteger a incisão. Isso o ajudará a se movimentar com mais facilidade, reduzir o inchaço e apoiar os músculos das costas. Os hospitais costumam fornecer isso, mas se o seu não (ou se você quiser um cinto específico), você pode trazer o seu próprio.
  • Fezes amaciante para constipação. A constipação é comum após uma cesariana. O hospital pode providenciar algo para você levar, mas você também pode trazer algo que saiba que funciona para você. (Verifique com seu médico ou parteira antes de tomar qualquer coisa.)

Lista de verificação de embalagem para o pai do seu bebê ou seu parceiro de trabalho

  • Filmadora (se você não estiver usando a função de vídeo do seu telefone). Alguém tem que documentar o grande evento! Alguns hospitais e centros de parto não permitem a filmagem do parto em si, mas geralmente não há regra contra a filmagem durante o trabalho de parto ou após o parto.
    Se você planeja usar seu telefone para tirar fotos ou vídeos, certifique-se de que ele esteja totalmente carregado e embale o carregador. Observação: nem todos os hospitais permitem o uso de plugues na sala de parto, portanto, convém trazer uma bateria portátil.
  • Artigos de higiene
  • Confortável sapatos e algumas mudanças de confortável roupas
  • Lanches e bebidas
  • Livros e revistas
  • Celular para manter a família e amigos próximos informados sobre o trabalho de parto e nascimento. Certifique-se de que os números de telefone de todas as pessoas com as quais deseja entrar em contato estejam em seu telefone.
    Você também pode baixar um aplicativo para cronometrar as contrações e carregar jogos e podcasts caso tenha algum tempo de inatividade. Não se esqueça do carregador.
  • Dinheiro (ou um cartão de crédito) para estacionamento e máquinas de venda automática.
  • Roupa de banho. Se a futura mamãe quiser tomar banho durante o trabalho de parto, você pode ir com ela para apoiá-la ou esfregar suas costas. Também será útil se ela estiver planejando um parto na água.
  • Ventilador de mão ou garrafa de spray de água para ajudá-la a manter a calma durante o trabalho de parto.
  • Travesseiro e um cobertor pequeno, se você preferir usar o seu próprio em vez do que é fornecido pelo hospital. É importante que os parceiros de trabalho descansem durante os períodos de inatividade também.
  • Medicamentos prescritos e analgésico, no caso de sentir dor de cabeça ou dor nas costas por cochilar na cadeira ou berço do hospital.

O que levar na mala após o parto

  • Um fresco camisola, se preferir usar o seu próprio. Um que se abre na frente permitirá o contato pele a pele com o recém-nascido e facilitará a amamentação, se você planeja amamentar.
  • Roupa confortável ou duas. Algumas mães preferem trocar de camisola durante a internação, especialmente se estiverem esperando visitas.
  • Snacks! Depois de muitas horas de trabalho de parto, é provável que você esteja com muita fome e não queira depender apenas da comida do hospital. Portanto, traga o seu próprio - biscoitos, frutas frescas ou secas, nozes, barras de granola ou o que você achar que vai gostar.
    Se você fez uma cesariana, provavelmente poderá tomar líquidos depois de uma hora, mas seu provedor pode pedir que você espere cerca de oito horas antes de comer qualquer coisa. (Isso pode depender de quanto medicamento narcótico você precisa e se você está se sentindo enjoado.)
  • Máscara de olho e tampões de ouvido. Isso pode ajudá-lo a dormir se seu quarto for bem iluminado ou barulhento.
  • Confortável sutiãs de enfermagem ou sutiãs regulares. Quer opte por amamentar ou não, é provável que os seus seios fiquem sensíveis e inchados quando o leite sai, o que pode acontecer a qualquer momento durante os primeiros dias após o parto. Um bom sutiã pode fornecer algum conforto, e almofadas de enfermagem pode ser adicionado para ajudar a absorver vazamentos.
  • Vários pares de cuecas de maternidade. Algumas mulheres adoram as roupas íntimas de malha fornecidas pelo hospital, mas outras não. Você não pode errar com suas próprias cuecas de algodão espaçosas.
  • Absorventes higiênicos. O hospital fornecerá absorventes higiênicos para absorver todo o sangue após o parto, mas se você gosta de usar uma marca específica, fique à vontade para trazer os seus. Certifique-se de ter um estoque de almofadas de fluxo pesado esperando em casa!
  • Livro ou aplicativo no cuidado do recém-nascido. O hospital provavelmente fornecerá algumas informações, mas você pode preferir seus próprios recursos. Claro, as enfermeiras do pós-parto estarão lá para responder a perguntas e mostrar como trocar, segurar, cuidar e dar banho em seu recém-nascido se você precisar de orientação.
  • Almofada de amamentação. Se você planeja amamentar, um travesseiro especialmente projetado pode fornecer um bom suporte.
  • Fotos de seus outros filhos. Quando eles vierem visitar, verão que você não os esqueceu.
  • Presentes para irmãos mais velhos. Alguns pais trazem presentes para o novo bebê "dar" aos irmãos e irmãs mais velhos, como pequenos brinquedos ou uma camiseta do "irmão mais velho" ou da "irmã mais velha".
  • Pasta ouenvelope grande. Use-o para manter folhetos do hospital (sobre cuidados pós-parto, cuidados com o bebê ou amamentação, por exemplo), recibos, cópias de registros e outros papéis em um só lugar.
  • Roupa para vestir em casa. Traga algo espaçoso e fácil de vestir (você provavelmente ainda parecerá grávida de 6 meses) e um par de sapatos baixos e confortáveis.
  • Bolsa para colocar roupas sujas. Quando você chegar em casa, você (ou um ajudante) pode colocá-los na máquina de lavar.
  • Seu bomba de mama, se você planeja usar um. Os hospitais fornecem bombas, mas é uma boa ideia ter as suas próprias à mão para sua reunião com o consultor de lactação.
  • Saco térmico. Você pode usar isso para armazenar leite materno e quaisquer bebidas ou lanches perecíveis que possa ter trazido.

Itens essenciais para embalar para o seu bebê

  • Instalado assento de carro. Você não pode levar seu bebê para casa sem um! (É a lei.) Instale com antecedência uma cadeirinha de carro voltada para trás e saiba como prender o bebê corretamente.
  • Limas de unha de bebê, tosquiadeiras, e / ou luvas. Alguns aventais infantis de hospitais têm pequenas luvas embutidas para evitar que os bebês se coçam, mas você pode trazer lixas de unhas para bebês ou tesouras para aparar unhas minúsculas ou embalar luvas de casa.
  • Roupa para fotos de bebê. Muitos hospitais e alguns centros de parto oferecem fotos de recém-nascidos. Você pode querer levar algo especial para o seu bebê usar nessas fotos.
  • Roupa de bebê para internação. Seu bebê pode usar o pijama ou pijama fornecido pelo hospital, mas você pode vesti-lo com roupas de bebê de sua escolha, se quiser.
  • Roupa voltando para casa. Seu bebê vai precisar de uma roupa para ir para casa, incluindo meias ou botinhas se a roupa não tiver pés e uma touca se o ar estiver frio. No inverno, leve um macacão de lã e luvas também. Certifique-se de que a roupa do seu bebê tenha pernas (não é um "vestido" de bebê, por exemplo) para que a alça do assento do carro possa caber entre elas.
  • Alguns panos para arrotar ou fraldas de pano para pegar qualquer cuspe enquanto arrota seu bebê.
  • Recebendo cobertor. O hospital ou centro de parto fornecerá cobertores para embrulhar seu bebê enquanto você estiver lá, mas você pode querer trazer seu próprio cobertor para colocar em torno de seu bebê na cadeirinha do carro na volta para casa. Faça um mais grosso se o tempo estiver frio.

O que não trazer para o hospital ou centro de parto

  • Joalheria
  • Muitos dinheiro ou outros objetos de valor
  • Remédios, incluindo vitaminas. Qualquer medicamento ou vitamina que você trouxer de casa deve ser aprovado pela farmácia do hospital - e o processo pode levar muito tempo. Pergunte ao seu provedor se o hospital fornecerá todos os medicamentos de que você precisa ou se você deve trazer seus próprios medicamentos e obter a aprovação do hospital antes de sua chegada.
  • Fraldas e lenços de fralda. O hospital fornecerá fraldas para seu bebê enquanto você estiver lá. Deixe seu suprimento em casa.
  • Garrafas e mamilos, se você está planejando dar mamadeira. O hospital os terá em mãos.
  • Velas Hospitais e centros de parto não permitem que você os queime. Você pode usar um difusor para óleos essenciais.

Dicas de mães para fazer uma mala hospitalar

"Para a ida ao hospital, você pode levar uma toalha de que não gosta e um saco de lixo. Coloque o saco de lixo no assento e depois a toalha. Assim, se a bolsa estourar no caminho para o hospital, você não precisa se preocupar em limpar o carro quando chegar em casa. " - anônimo

"Traga seus óculos e lentes de contato, junto com o estojo de armazenamento e a solução. Usei meus óculos durante o trabalho de parto com o meu primeiro, mas ficou tão quente que os óculos embaçaram e não consegui ver o que estava acontecendo - muito frustrante . E tentar usar óculos durante o parto já era chato e uma frustração que eu poderia ter dispensado. Então, traga os dois. Você pode querer alternar entre eles para maior conforto ou conveniência. " - anônimo

"Trouxe algumas mudas de roupa, já que você fica alguns dias depois que o bebê nasce. Com hormônios e tudo, suei loucamente depois de dar à luz, então foi bom colocar um pijama limpo ou um moletom ou shorts durante o dia, principalmente com gente sempre vindo para me visitar. Algo que me fez sentir melhor. " - groovitha

"Cuecas descartáveis! As calcinhas de malha que eles dão a você no hospital com os absorventes não são tão confortáveis ​​... e quando você chegar em casa, provavelmente não vai passar a usar apenas um absorvente ou pensinho higiênico por algumas semanas, e você vai ficar sem calcinha de malha antes disso. " - anônimo

"Traga o livro do bebê. Eles precisarão obter pegadas e, enquanto fazem isso para a certidão de nascimento, podem usar o resto da tinta e fazer impressões para o seu livro!" - anônimo

"Traga um cortador de unhas para bebês ou uma lixa. O hospital não fornecia cortadores por medo de responsabilidade e, como resultado, meu filho arrancou seu rosto antes de completar 12 horas." - Jen

"Uma coisa que eu não sabia que iria precisar era creme para os mamilos. Achei difícil me acostumar com a amamentação e tive que conseguir alguém para comprar essas coisas para mim porque meus mamilos ficaram rachados!" - Portsie

"Traga chinelos baratos para usar no banheiro e no chuveiro. O chão do hospital era nojento." - kaym12

“Uma caixa de chocolates ou guloseimas gostosas para as enfermeiras, deixada no posto de enfermagem quando você faz o check-in, é um gesto bonito. Ser enfermeira de maternidade é um compromisso enorme, e é bom reconhecer isso com um coquetel, já que você ' vamos nos ver muito nos próximos dias. " - Marci

"Trouxe tudo da nossa lista com nosso primeiro filho, e meu marido teve que carregá-lo. Eu não usei a metade. Uma muda de roupa confortável para mim, meu marido e o bebê era tudo de que precisávamos. era bom ter, como minha escova de dente, é claro. Mas todo o resto parecia simplesmente bagunçar nosso pequeno quarto. Até mesmo a bolsa de fraldas que eu embalei nunca foi aberta! Se você sentir que precisa de todos os extras, eu a deixaria no carro, apenas no caso. " - Jannell21

"Traga a sua bomba tira leite para o hospital, especialmente se você tiver uma visita de um consultor de lactação. Tive problemas com a bombagem da primeira vez, então estou trazendo minha bomba desta vez para obter conselhos de especialistas, o que provavelmente não vou saia dessa configuração. " - vdndip1317

"Traga um grande copo isolado com um canudo. No meu primeiro, tudo o que me deram foram pequenos copos de plástico e uma pequena jarra com água em temperatura ambiente. Eu estava com tanta sede de amamentar!" - um membro do nosso site

"Eu apenas vesti as roupas do hospital - menos roupa para lavar quando chegasse em casa! Você nunca vai querer trabalhar mais para si mesma!" - Membro do nosso site

"Pegue um travesseiro de enfermagem para apoiar seu bebê durante a amamentação, porque é doloroso ter um bebê em cima de sua incisão." - tendtime (mãe de seção c)

"O macacão tem funcionado muito bem para eu usar em casa. Tive quatro cesarianas programadas." - Kelli1714 (mãe de cesariana)

"Traga lanches como barras de granola, ameixas secas ou qualquer coisa com fibras, porque você vai ficar com fome depois. Na verdade, coma o máximo de alimentos ricos em fibras e baixo teor de gordura que puder por cerca de três ou quatro dias antes da cesariana . Ter a primeira evacuação é muito doloroso e isso ajuda a aliviar a dor. " - samnroxy04

"Pensos higiênicos! Ninguém quer dizer isso a você, mas o hospital oferece absorventes gigantes dos anos 1950 para o sangramento. Basta levar um pacote de absorventes grossos e longos." - pppjones

"Usei as cuecas, absorventes higiênicos e meias do hospital. Também não me incomodei com minha própria camisola ou robe - apenas coloquei uma segunda camisola do hospital ao contrário. Como a maioria das mulheres, sangrei muito e não queria para bagunçar minha própria calcinha e camisola. Guardei isso para quando eu fosse para casa. " - Abigail

"Comprei um pijama de enfermagem para usar no hospital, mas nunca o coloquei. A bata [hospital] era muito mais confortável. E depois de uma cesariana, não queria me mexer muito." - AManfred (mãe de cesariana)

"Minha cunhada me deu esses pijamas capri de seda com um cordão na frente. Ela cortou em U na frente para que não esfregasse. Eu me senti divino no meu pijama aconchegante e usei-os por semanas depois. Também traga um pouco de perfume, maquiagem, sabonete líquido - o que você usar para se sentir bonita. Depois de tudo que você passou, você não se sente muito bonita. " - lollimom

"Peça e peça a outra pessoa que pegue seus analgésicos antes você sai do hospital. Cometi o erro de esperar até sairmos do hospital e não pensei que fosse conseguir! "- kaym12 (mãe de cesariana)

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