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Aulas de parto

Aulas de parto

O que vou aprender com uma aula de parto?

Uma aula de parto é uma ótima maneira de se preparar para o trabalho de parto e nascimento. Dependendo de onde você for, as aulas variam de um workshop intensivo de um dia a sessões semanais com duração de um mês ou mais. A aula típica consiste em palestras, discussões e exercícios, todos ministrados por um instrutor de parto treinado.

Embora as abordagens variem, o objetivo é fornecer informações para se preparar para o parto, ajudá-la a tomar decisões informadas e minimizar seus medos. Você também aprenderá técnicas para ajudá-lo a relaxar e lidar com o trabalho de parto.

A maioria dos hospitais oferece aulas, ou você pode fazer uma por meio de um instrutor ou organização independente. As aulas variam de cursos que começam no início da gravidez e continuam durante o período pós-parto a sessões de atualização única.

Procure uma aula que cubra:

  • Os sinais de trabalho
  • O progresso normal do trabalho de parto e nascimento
  • Técnicas para lidar com a dor
  • Como seu parceiro pode ajudá-lo durante o parto
  • Quando ligar para o seu médico ou parteira

Além disso, as aulas de parto geralmente cobrem algumas das complicações mais comuns do parto e como elas podem ser tratadas. A maioria mostra vídeos de parto vaginal e cesariana.

As aulas também podem ensinar noções básicas sobre amamentação e cuidados com o recém-nascido. (Se desejar mais detalhes sobre enfermagem e cuidados com o bebê, geralmente você pode encontrar aulas detalhadas separadas sobre esses tópicos. Aulas sobre gravidez precoce também estão disponíveis.)

Um bônus: as aulas de parto oferecem uma grande oportunidade de conhecer outros pais grávidas que terão um filho da mesma idade que o seu. Alguns participantes mantêm contato por muito tempo após o término das aulas.

Que tipo de aulas de parto são oferecidas?

Algumas aulas ensinam um método específico de parto, mas muitas - como as oferecidas em um hospital - não promovem nenhuma técnica específica. Você pode pesquisar as aulas disponíveis em sua área para encontrar uma que atenda às suas necessidades.

Se você deseja dar à luz sem uma epidural, por exemplo, procure um instrutor que passe muito tempo explorando os diferentes métodos naturais de controle da dor. Por outro lado, se você tem certeza de que vai pedir uma epidural ou outra forma de analgésico, um curso ministrado por um instrutor antidrogas rigoroso não é para você.

Aqui está uma olhada em algumas opções:

Aulas de lamaze

De acordo com a Lamaze International, o objetivo do curso Lamaze é ajudar as mulheres a aprender a confiar em sua sabedoria interior e fazer escolhas informadas sobre seus cuidados de saúde. Na aula de Lamaze, as mulheres aprendem várias estratégias simples de enfrentamento, técnicas de respiração e movimento e diferentes maneiras de se confortar durante o parto.

A filosofia Lamaze estipula que "o parto é normal, natural e saudável" e que "as mulheres têm o direito de dar à luz sem intervenções médicas de rotina". Mas Lamaze também educa as mulheres para que, quando as intervenções são necessárias ou o medicamento analgésico é desejado, as mulheres possam dar consentimento bem informado.

Aulas do Método Bradley

O Método Bradley adota a ideia de que o parto é um processo natural e que, com a preparação correta, a maioria das mulheres pode evitar medicamentos para a dor e outras intervenções médicas durante o trabalho de parto e parto. O currículo enfatiza a importância da dieta e dos exercícios durante a gravidez, ensina técnicas de respiração profunda para controlar a dor e envolve o marido ou parceiro como um participante integral no processo de nascimento.

Aulas ICEA

Algumas instrutoras de parto são certificadas pela International Childbirth Education Association (ICEA). O ICEA oferece programas de educação e treinamento para futuros professores e ajuda os futuros pais a encontrar aulas com instrutores certificados.

O ICEA não promove técnicas específicas, portanto, o conteúdo da aula varia dependendo do instrutor. Se você está pensando em usar um instrutor certificado pelo ICEA, pergunte quais informações e quais técnicas para lidar com a mão de obra serão abordadas em aula.

Aulas HypnoBirthing

HypnoBirthing, ou Método Mongan, ensina as mulheres a usar o relaxamento profundo, a visualização e a auto-hipnose para experimentar "um parto calmo, sereno e confortável". Embora o foco esteja na gravidez e no parto naturais, as técnicas também são úteis para mães que requerem intervenção médica durante o trabalho de parto e o parto.

Outros métodos e técnicas

Existem outras técnicas de parto menos conhecidas (e, em alguns casos, menos amplamente disponíveis). Aqui estão alguns que você pode querer examinar:

Birthing From Within é uma abordagem com foco espiritual para a preparação para o nascimento e a criação dos filhos.

A BirthWorks encoraja a mulher grávida a ter fé no conhecimento de seu corpo sobre o parto.

A Técnica de Alexander, um método de percepção do movimento, pode ajudar as mulheres a se prepararem fisicamente para a gravidez, o parto e a paternidade, concentrando-se na liberdade de movimento, equilíbrio, suporte e coordenação.

Se você gosta de ioga, talvez queira explorar as aulas de ioga pré-natal. Muitas mulheres consideram a respiração, o alongamento e a meditação ensinados como parte de vários tipos de ioga muito úteis durante a gravidez e o parto. Converse com um instrutor de ioga local ou pergunte em um centro educacional de hospital, centro de parto ou centro de educação de adultos.

Como posso encontrar uma aula de parto na minha área?

A maioria dos hospitais oferece aulas como parte de seus programas de educação. Normalmente, essa é a maneira menos cara de ir, embora essas aulas tendam a ser mais lotadas.

A International Childbirth Education Association tem um diretório de membros certificados que permite que você pesquise instrutores por estado.

Os centros de parto geralmente oferecem suas próprias aulas, que são voltadas para sua filosofia particular de parto. Se você estiver interessado em explorar outras opções, peça sugestões ao seu obstetra ou parteira.

Se uma aula presencial não funcionar para você, experimente a aula online de parto do BabyCenter. É gratuito (ao contrário de muitas aulas tradicionais de parto) e você pode assisti-lo quantas vezes quiser. A aula de duas horas é uma boa solução para os futuros pais com agendas lotadas, mulheres em repouso na cama e pais que passam pela segunda vez que querem um curso de atualização.

Vídeo: Aula online gratuita sobre parto

Saiba mais sobre os cinco sinais do parto, episiotomias, opções de controle da dor e muito mais em nossos vídeos gratuitos de aulas de parto.


Assista o vídeo: Aula 14 - Os sinais do parto (Julho 2021).