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Como amarrar sua barriga após o nascimento

Como amarrar sua barriga após o nascimento

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Como amarrar sua barriga após o nascimento

A atadura abdominal pós-parto é uma arte milenar que pode apoiar a cura do seu corpo.

Comece a ligação no dia 1 após o nascimento e continue por mais de 40 dias.

Use um top confortável.

Meça a "cauda" do tecido.

Abane o tecido nas costas e nos ossos do quadril.

Dê um nó e dobre a "cauda" para fora do caminho.

Ventile e envolva outra camada.

Puxe o tecido bem.

Torça o tecido acima do primeiro nó.

Repita até ter feito de 10 a 14 torções.

Pare logo abaixo da linha do peito.

A amarração da barriga pode:

  • Apoie os músculos abdominais
  • Melhore a postura
  • Reduza o tamanho da cintura

Um abraço de um dia inteiro para uma nova mãe.

Produção de vídeo por Feijões mágicos.


Assista o vídeo: Hipopressivos: técnica pra recuperar a barriga após o parto (Outubro 2021).