Em formação

9 maneiras de lidar com comedores exigentes

9 maneiras de lidar com comedores exigentes

nosso site apresenta
9 maneiras de lidar com comedores exigentes

Se o seu filho travar uma batalha durante a hora das refeições, você não está sozinho!

42% das mães do nosso site dizem que seus filhos são exigentes.

Aqui estão 9 maneiras de lidar com um comedor exigente:

1. Comer juntos
Estudos mostram que as crianças comem melhor quando comem com a família.

2. Minimize as distrações durante as refeições
Desligue a TV e afaste os aparelhos e brinquedos.

3. Sirva em estilo familiar
Seu filho pode experimentar um novo alimento se tiver a opção de servi-lo a si mesmo.

4. Não faça novos alimentos um grande negócio
Apresente um novo alimento por vez - simplesmente coloque-o na mesa na hora das refeições.

5. Não critique as decisões de seu filho
Isso transformará a hora das refeições em uma experiência negativa e ela terá menos probabilidade de cooperar.

6. Envolva seu filho na preparação de alimentos
É mais provável que ela coma algo que ela ajudou a selecionar, cozinhar ou até mesmo cultivar!

7. Experimente apresentações diferentes
Às vezes, as crianças estão mais interessadas em comer alimentos de formas divertidas.

8. Ensine seu filho sobre nutrição
Afixe uma tabela de alimentos e peça-lhe que colore os requisitos à medida que os cumpre todos os dias.

9. Seja paciente
Especialistas dizem que pode levar de 15 a 20 exposições a um novo alimento antes que uma criança goste dele.

Eventualmente seu filho VAI experimentar novos alimentos. Mantenha-se firme!

Animação de Nick Hilditch.


Assista o vídeo: Ask an Autistic #9 - What is Sensory Processing Disorder? (Outubro 2021).