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A massagem do bebê pode ser uma ótima maneira de fortalecer os músculos em crescimento do seu bebê. Obtenha instruções passo a passo com nosso vídeo de massagem para bebês fácil de seguir.
Os bebês se fortalecem do pescoço para baixo. É por isso que levantar a cabeça é o primeiro a acontecer e ficar em pé sobre os dois pés é o último. Podemos construir força e encorajar a progressão natural do desenvolvimento físico apenas usando algumas técnicas suaves e divertidas. Seja guiado por seu bebê aqui. Bebês com menos de 4 meses precisarão de mais ajuda e apoio no pescoço. Segure os mais novos mais para frente, permitindo que a cabeça penda para frente. Queremos apenas evitar que o pescoço fique para trás e, portanto, estique o pescoço.
Quando estiver pronto e na posição, balance suavemente para frente e para trás. Isso não é bom apenas para fortalecer, mas também para equilibrar. Não segure por muito tempo, volte a sentar ou deitar quando estiver pronto. Para bebês mais velhos, você pode até incentivá-los a se levantar.
Rolar: Role suavemente para um lado, esfregando as costas enquanto se apoia nesta posição. Isso realmente incentiva o movimento de rolar, ajudando seu bebê a entender o que fazer e como se sente. Depois, você também pode rolar para a frente, para relaxar um pouco.
Este é um movimento muito divertido: super bebê. Isso realmente abre o peito, estica os braços e estimula a força na coluna e no pescoço. [Nota do editor: esta técnica só deve ser usada com bebês que têm um bom controle da cabeça. Em caso de dúvida, guarde-o até que seu bebê tenha pelo menos 6 meses de idade.]
Apoie o peito do seu bebê com uma mão. Use a outra para segurar os braços estendidos para trás, depois troque as mãos de apoio e estique o outro braço para trás. Quando você se sentir confortável com isso, tente o próximo estágio: use os dois braços juntos para levantar o peito do bebê do chão. Segure enquanto ela se sentir confortável antes de baixá-la suavemente. Super bebê, super divertido.
Empurre, contra-empurre: Esta é uma ótima maneira de fortalecer as pernas para criar resistência, pronta para ficar em pé ou andar. Os bebês empurram com pressões variadas e você também pode se divertir com um salto ou uma marcha.
Roll back: Roll seu bebê para o outro lado. Certifique-se de voltar na direção que você não usou antes. Observe a direção que seu bebê prefere. Normalmente, este favorito tem a ver com a posição do bebê no útero nas últimas semanas de gravidez. É muito útil para o seu bebê desenvolver movimento e equilíbrio em ambos os lados. Esfregue as costas do seu bebê em movimentos circulares novamente enquanto o segura com a outra mão. Quando estiver pronto, role para trás deitado com a face para cima.
