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Como ajudar seu recém-nascido a dormir com segurança

Como ajudar seu recém-nascido a dormir com segurança

3:07 min | 704.139 visualizações

Uma das maneiras mais importantes de manter seu bebê seguro é seguir as regras de um sono seguro.

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Narrador: Seu recém-nascido passará muito tempo dormindo - 16 a 18 horas por dia - em curtos períodos. Os recém-nascidos podem adormecer em quase qualquer lugar: nos braços, no trocador, no carro, até na hora do banho.

Mas não importa quando ou onde seu bebê dorme, você vai querer ter certeza de que ele está seguro. Asfixia, aprisionamento, estrangulamento e SMSI (ou síndrome da morte súbita do bebê) são riscos para recém-nascidos adormecidos.

A parteira Miriam Maldonado ensina os pais sobre práticas seguras para dormir.

Parteira Miriam Maldonado: Você coloca seu bebê totalmente deitado de costas, sem cobertores ou brinquedos no berço.

Narrador: Muitos recém-nascidos dormem melhor quando enrolados. Isso é seguro - contanto que você envolva seu bebê com firmeza para que o cobertor não se solte. Você para de enfaixá-lo assim que seu bebê conseguir se soltar ou rolar.

Coloque seu bebê para dormir de costas para reduzir o risco de SMSI. É a principal causa de morte entre bebês de um mês a 1 ano de idade.

Não coloque cobertores enrolados, um posicionador de dormir ou outros objetos no berço para manter o bebê de costas. Se o seu recém-nascido rolar para o lado ou de barriga sozinho, está tudo bem - desde que você originalmente o tenha colocado de costas.

Use um colchão firme e plano com um lençol adequado para o berço ou berço, e não use protetores de berço, cobertores, travesseiros ou brinquedos.

Deixe o cômodo com uma temperatura confortável, para que seu bebê não fique muito quente: entre 65 e 72 graus Fahrenheit se estiver frio lá fora, ou entre 26 e 78 graus se estiver quente fora.

Seu bebê não precisa de muitas camadas. Uma boa regra é vesti-lo com a quantidade de roupa necessária para ficar confortável e, em seguida, adicione uma camada.

Se você acha que seu bebê precisa de um cobertor, experimente um que possa ser vestido. Eles não podem cobrir o rosto do seu bebê. Alguns têm abas que você pode dobrar para envolver os braços do bebê.

Considere oferecer uma chupeta ao seu bebê na hora de dormir. Estudos mostram um risco menor de SMSL entre bebês menores de 1 ano que usam chupeta durante o sono. Você não precisa forçar seu bebê a usar chupeta se ele não gostar e não há necessidade de reinseri-la se ela cair durante o sono do bebê.

Coloque o berço, a cama, o berço ou o parquinho de seu bebê no quarto perto da cama. Estudos mostram que dividir o quarto, mas não a cama, pode reduzir significativamente o risco de SIDS do seu bebê.

Nunca fume perto de seu bebê ou permita que outras pessoas o façam. Isso aumenta o risco de SIDS.

Amamentar e seguir o esquema vacinal recomendado também reduz o risco de SMSL.

Seu recém-nascido pode adorar dormir em outros lugares, como uma cadeira de bebê, cadeira de carro, balanço ou carrinho de bebê. Em caso afirmativo, pergunte ao médico do seu bebê sobre as precauções que você pode tomar para tornar isso mais seguro.

Quando seu recém-nascido estiver dormindo são e salvo, relaxe e divirta-se! Existem poucas coisas tão bonitas quanto seu bebê adormecido.


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