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Como ajudar seu parceiro a entender como é realmente estar grávida

Como ajudar seu parceiro a entender como é realmente estar grávida

Daphne Metland: Emily, você está grávida de 30 semanas e criou um caroço adorável lá. Você obviamente está criando um lindo bebê! A esta altura, a maioria das mulheres está descobrindo que está ficando muito difícil subir e descer escadas e entrar e sair das cadeiras.

Emily: Sim, muito difícil!

Daphne: Você recebe muita simpatia de seu parceiro?

Emily: Nenhum. Ele parece pensar que deveria ser fácil, mas não é!

Daphne: Ah! A maioria dos homens é assim, receio! Mas eu tenho um pequeno exercício aqui que você pode mostrar a ele, o que vai realmente convencê-lo a ser um pouco mais simpático, eu acho. Eu tenho uma meia-calça, ou meia-calça, e dei alguns nós nas pernas, e vamos trabalhar nesta parte, que é o seu meio, e vamos colocar aqui todos o peso que você carrega dentro de você.

Obviamente você tem um lindo bebê dentro de você, e este é muito leve, mas tem a forma certa para um bebê, então vamos colocá-lo lá. E então, para recuperar o peso, vamos pedir ao bebê que segure alguns pesos para nós. Agora, a maioria dos bebês tem de 6 a 7 libras, então daremos a este bebê alguns quilos e outro quilo. Agora, alguns bebês pesam ainda mais do que isso, então colocaremos outro peso lá, para ter um bebê a termo realista. E então temos uma placenta ali, então esta placenta de tecido e o cordão umbilical têm a forma e o tamanho certos, mas não tem o peso certo, então vamos adicionar um pouco de peso. A placenta pesa tanto, e então você tem um pouco de líquido amniótico. Dependendo do estágio da gravidez em que você está, pode valer um frasco ou dois, então vamos colocá-los lá.

E também o útero ficou mais forte, maior e mais musculoso, então colocaremos algum peso nisso também. Então, tudo isso está dentro de você! E se eu agora me levantar e segurar isso, você pode ver como isso é pesado. E veremos se você consegue segurar esse peso - eu vou te ajudar.

Emily: Oop!

Daphne: Então esse é o peso que você carrega dentro de você o tempo todo.

Emily: É muito pesado.

Daphne: Então, da próxima vez que seu parceiro for antipático, você pode querer que ele tente segurar isso. O perigo é que você o carrega mal. Mas há muito que você pode fazer para se ajudar a lidar com todo esse peso. A maneira mais fácil de aprender a fazer isso é olhar para a pélvis e pensar em colocar todo o peso que está aqui nos músculos do estômago e colocá-lo na pelve. Assim, a pelve óssea suporta o peso e você está acima do seu centro de gravidade. E se você simplesmente colocar suas mãos sobre os ossos grandes aqui, e imaginar que você tem uma cauda, ​​você realmente tem uma cauda ali, então apenas coloque a cauda para dentro e incline sua barriga. Isso realmente traz seu peso de volta para dentro. Então, deixe-o ir de novo e depois coloque-o novamente. Excelente.

E se você quiser verificar se está fazendo isso corretamente, peça ao seu parceiro para colocar uma das mãos na parte superior da sua barriga e a outra na região lombar. Enfie o rabo para dentro e para fora novamente, e enfie o rabo para dentro. E as mãos dele se moverão se você estiver fazendo isso corretamente. OK? Então, quando você for para casa esta noite, Emily, quero que pegue isso, leve para casa e dê ao seu parceiro! E ver se ele gostaria de ir para a cama com todo aquele peso na barriga e carregá-lo no dia seguinte.


Assista o vídeo: Como saber quando estou ovulando? Dra. Responde #7 (Outubro 2021).