Narrador: Como muitos pais, Aisha, mãe de Hayden, de 4 meses, se preocupa com a síndrome da morte súbita infantil, ou SMSI.
SIDS é a principal causa de morte de bebês entre 1 mês e 1 ano de idade nos Estados Unidos. Os bebês com menos de 6 meses estão em maior risco.
Felizmente, há uma série de medidas que Aisha pode tomar para reduzir o risco para o filho.
Aisha: Olá, Dra. Chung.
Dr. Chung: Olá, Aisha. Como você está?
Mãe: Ótimo!
Médico: Como está o pequeno Hayden?
Mãe: Ele é ótimo!
Narrador: Dra. Esther Chung, professora associada de pediatria no Jefferson Medical College e Nemours na Filadélfia, está aqui para avaliar as áreas onde Hayden dorme. Ela dará dicas valiosas a Aisha para reduzir o risco de SMSI e outros perigos relacionados ao sono.
Médico: SIDS é uma preocupação que a maioria dos novos pais têm. E a razão pela qual é chamada de SIDS, ou síndrome da morte súbita infantil, é porque é uma morte inexplicada.
Narrador: SIDS é assustador porque pode acontecer a qualquer pessoa. Não há uma maneira segura de evitá-lo, mas eis o que você pode fazer para reduzir o risco do seu bebê.
Dica um: quando você colocar seu bebê para dormir, coloque-o de costas. É mais seguro do que na barriga ou de lado e é confortável para o bebê.
Uma vez que seu bebê pode rolar de trás para frente e de frente para trás, não há problema em deixá-lo continuar dormindo na posição em que rolar depois de colocá-lo no chão.
Não importa quando ele aprenda a rolar, continue colocando seu bebê para dormir de costas até seu primeiro aniversário. Todos os que cuidam do seu bebê também deveriam cuidar.
Dica dois: um ambiente de sono simples é o mais seguro.
Use um colchão firme feito para o berço do seu bebê, coberto com um lençol adequado.
Remova todos os brinquedos e travesseiros e não use protetores de berço, posicionadores de dormir ou calços.
Assentos de carro, porta-bebês e balanços não são recomendados para o sono de rotina.
Mãe: Então, Dra. Chung, lá embaixo, temos um berço. Você quer dar uma olhada?
Médico: Oh, ótimo. Seria bom poder ver onde Hayden dorme.
Isso é algo que consideraríamos um objeto de pelúcia e, assim como com os bichos de pelúcia, não queremos que você o deixe no ambiente de sono quando Hayden está dormindo sozinho.
Esse cobertor bem aconchegante e todo fofo, nós o colocaríamos de lado e o usaríamos para carregá-lo ou mantê-lo aquecido quando ele acordasse.
Narrador: Para manter seu bebê aquecido no berço, não use um cobertor. Em vez disso, use o que é chamado de cobertor vestível. Isso é muito mais seguro do que ter material solto no berço.
Médico: Você pode ver que ele é feito de um material fino e está fechado com zíper.
Narrador: Um ambiente seguro para dormir não significa apenas reduzir o risco de SMSL.
Médico: Também queremos diminuir o risco de sufocamento e o risco de entalamento e também tornar o resto do ambiente seguro.
Narrador: Certifique-se de que o berço do seu bebê não tem nenhuma peça faltando ou quebrada e não foi recolhido. Os berços rebatíveis foram proibidos em 2011.
As ripas do berço não devem estar mais distantes do que a largura de uma nota de um dólar. Se for mais larga, a cabeça do bebê pode escorregar, causando ferimentos ou sufocação.
Dica três: não permita que seu bebê fique superaquecido. Ajuste o termostato para uma temperatura moderada e não coloque roupas excessivas em seu bebê nem cubra seu rosto ou cabeça.
Médico: Então, o que você sabe sobre quanto um bebê deve vestir?
Mãe: É uma camada a mais? Não tenho certeza.
Médico: Sim, ótimo!
Narrador: Vista seu bebê com roupas que você se sinta confortável nessa temperatura e, em seguida, adicione uma camada extra, como um cobertor usável.
É melhor não usar um cobertor normal. Se você decidir usar um de qualquer maneira, escolha um cobertor leve e respirável e coloque as pontas sob o colchão, longe do rosto do bebê.
Dica quatro: divida o quarto com seu bebê, mas não divida a cama.
Mãe: É aqui que ele tem dormido, bem aqui.
Médico: Parece um ambiente muito seguro para dormir. É muito acessível para você, então se ele ficar com fome no meio da noite, você pode facilmente se levantar e amamentá-lo. E então, quando ele ficar com sono, você pode colocá-lo de costas para dormir.
Narrador: Dividir a cama com seu bebê é arriscado. Pode causar asfixia acidental, estrangulamento e aprisionamento.
Em vez disso, coloque o berço do seu bebê no quarto, perto da cama. Este arranjo pode reduzir o risco de SIDS em até 50 por cento.
Dica cinco: a amamentação está associada a um risco reduzido de SMSL. Tente amamentar seu bebê por pelo menos seis meses, mas qualquer quantidade de amamentação é melhor do que nada.
É importante ficar alerta quando amamentar ou dar mamadeira ao seu bebê. Se você adormecer com seu bebê, o risco de SIDS aumenta - especialmente se você estiver em um sofá ou poltrona reclinável.
Médico: Quer seja tocar uma música, ou cantar para você ou para o seu bebê - qualquer coisa em que você possa pensar para se manter alerta e acordado enquanto está amamentando - isso seria útil.
Narrador: Como plano de backup, você pode definir um alarme para o caso de adormecer.
Dica seis: assim que seu recém-nascido aprender a amamentar, considere oferecer a ele uma chupeta ao colocá-lo para dormir.
Chupetas têm um efeito protetor contra SMSI. A proteção dura todo o período de sono, mesmo que a chupeta caia da boca do bebê.
Não force seu bebê a tomar chupeta se ele resistir. Não há problema em tentar novamente em outra hora.
Nem todos os bebês aceitam chupeta. Se o seu não, não se preocupe.
Dica sete: proteja a saúde do seu bebê antes e depois do nascimento.
Enquanto estiver grávida, faça um pré-natal regular e não fume, não beba álcool ou use drogas ilegais.
Uma vez que seu bebê nasça, não permita que fume ou use drogas perto dele.
Finalmente, siga o esquema de vacinação recomendado para seu bebê, o que também pode reduzir o risco de SMSI.
Médico: Você já começou muito bem. Você fez muitas coisas incríveis. E espero que algumas das dicas que examinamos ajudem a tornar o ambiente de sono de Hayden um pouco mais seguro.
Mãe: Muito obrigada novamente.
Médico: Ótimo ver você. Cuidar.
Mãe: É hora de dormir agora. Hora de dormir!
