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Remédios naturais para resfriados e gripes

Remédios naturais para resfriados e gripes

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Embora seu filho não consiga evitar totalmente os resfriados, você pode aliviar os sintomas de resfriado e gripe com esses remédios caseiros naturais. De vapor a soro fisiológico, aqui estão algumas maneiras fáceis de ajudar seu filho a se sentir melhor.

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Remédios naturais para resfriados e gripes

É inevitável que seu filho pegue um resfriado em algum momento nos primeiros anos. Ela pode até pegar uma gripe. O resfriado ou a gripe precisam seguir seu curso natural, que geralmente é de sete a 10 dias, mas existem alguns remédios caseiros seguros e comprovados que podem aliviar alguns dos sintomas do bebê.

Todo mundo sabe o quanto seu corpo precisa de descanso quando você está doente. O descanso extra é fundamental para o seu filho. Lembre-se de que é preciso muita energia para combater uma infecção e que ficar doente pode ser muito desgastante. O descanso dá ao seu filho tempo para recuperar as energias e curar seu corpo, e descansar não significa necessariamente dormir. Pode ser na forma de momentos de silêncio - como ler algumas histórias, assistir a um vídeo, fazer jogos ou quebra-cabeças ou apenas acariciar na cama.

O ar úmido é outro remédio útil. Respirar ar úmido pode soltar o muco do nariz e aliviar a congestão e a tosse. Existem muitas maneiras de fazer isso. Você pode usar um umidificador ou vaporizador de névoa fria no quarto dela. Ou você pode sentar-se com ela em um banheiro cheio de vapor. Basta abrir a água quente, fechar a porta do banheiro e deixar-se encher de vapor por 15 minutos. Um banho quente em um banheiro úmido também resolverá o problema.

Para a maioria das crianças, assoar o nariz é uma habilidade que se aprende e não acontece facilmente nos primeiros anos. Até que ela aprenda a assoar o nariz com eficácia, recomendo gotas ou spray de soro fisiológico e uma seringa ou outro dispositivo de sucção nasal para ajudar a limpar as secreções. Se o nariz dela estiver muito úmido e cheio de muco, talvez você não precise de gotas extras de solução salina. Nesse caso, você pode usar a seringa ou sucção para sugar o muco algumas vezes ao dia. Você pode tentar isso antes de mamar, pois o nariz entupido pode atrapalhar sua alimentação. Eu limitaria isso a algumas vezes ao dia, pois a sucção nasal em excesso pode irritar a mucosa do nariz e causar sangramento. E nunca use um spray descongestionante nasal em seu filho, pois esses sprays não são recomendados para crianças menores de 6 anos.

Existem tantos bons motivos para dar ao seu filho doente muitos e muitos líquidos. Fluidos extras vão diluir as secreções nasais e mantê-lo bem hidratado. Para bebês de 6 meses ou mais, líquidos quentes e claros podem ajudar com a congestão e acalmar seu filho. Você pode oferecer água morna com limão ou com camomila, caldo ou até canja de galinha. Acredite ou não, nossa avó estava certa sobre canja de galinha. Estudos mostram que a canja de galinha realmente alivia muitos sintomas de resfriados e gripes, como dores no corpo, congestão e febre.

Se seu filho tiver mais de um ano, pode ajudar elevar a cabeça quando ele dorme. Isso a ajudará a respirar mais facilmente e permitirá que as secreções drenem melhor. Você pode usar travesseiros ou toalhas sob o colchão para elevar a cabeceira do berço ou da cama. Se ela tiver mais de 2 anos e dormir em uma cama, você pode dar a ela um travesseiro extra embaixo da cabeça.

O mel é um ótimo remédio para tosse ou dor de garganta do seu filho, mas não dê mel ao seu filho se ela tiver menos de um ano de idade, pois existe o risco de uma infecção chamada botulismo infantil. O mel cobre e acalma a garganta e pode suprimir a tosse. Estudos recentes mostram que o mel pode ajudar com a tosse noturna e melhorar o sono durante a noite, mesmo quando comparado ao xarope para a tosse - e tem um gosto ótimo. Então, por que não tentar? Você pode oferecer ao seu filho mel em uma colher ou misturá-lo com água morna ou outro líquido morno claro, como chá de camomila ou água com limão. Os palitos de mel são outra ótima maneira de convencer seu filho a comer o mel. Eu encorajo meus pacientes a experimentarem esses remédios caseiros naturais, mas se os sintomas de seu filho não estiverem melhorando, por favor, chame seu médico.

Produção de vídeo por Paige Bierma.


Assista o vídeo: CHÁ PARA GRIPE E TOSSE CASEIRO - CANAL APRENDIZ (Outubro 2021).