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Como armazenar e usar o leite materno

Como armazenar e usar o leite materno

Narrador: Kim, mãe de Natalie, de 4 meses, aprendeu a bombear o leite materno.

Agora ela quer saber como armazenar o leite com segurança e depois alimentá-lo com sua filha.

Shari Criso - enfermeira, parteira e consultora de lactação - mostrará a Kim como se faz.

Shari Criso, consultora de lactação: O leite materno é um alimento muito estável e não precisa ser refrigerado imediatamente.

Narrador: O leite materno pode ser mantido em temperatura ambiente por cerca de três a quatro horas.

Se você quiser mantê-lo por mais tempo do que isso, será necessário refrigerá-lo ou congelá-lo.

O primeiro passo é ficar limpo. Lave as mãos, limpe as mamadeiras ou recipientes nos quais armazenará o leite e desinfete a superfície em que trabalhará.

Consultor de lactação: Quando você está colocando leite na geladeira, você pode armazená-lo na mamadeira, na que você bombeou, na mamadeira de onde vai se alimentar, ou uma sacola pode ser usada na geladeira.

Narrador: É uma boa ideia comprar sacos de armazenamento ou recipientes feitos especificamente para leite materno. Recipientes domésticos comuns podem afetar a composição e qualidade do leite.

Consultora de lactação: Todos esses recipientes têm um local onde você pode colocar a data. Para certificar-se de que está monitorando a idade do leite.

Narrador: Armazene seu leite materno em porções de 2 a 4 onças, ou tanto quanto seu bebê normalmente ingere sentado.

Dessa forma, o preparo de cada mamada será mais conveniente e você terá menos probabilidade de desperdiçar leite.

Se for congelar o leite, deixe um espaço extra no recipiente para permitir a expansão.

O melhor local para armazenar o leite materno é na parte de trás da geladeira ou do freezer, onde a temperatura é mais constante.

Veja quanto tempo seu leite materno vai durar, dependendo de onde você o armazena:

O leite materno refrigerado deve ser usado dentro de três dias ou até oito no máximo.

Em um freezer normal, dura de três a seis meses.

Em um freezer, vai durar de seis a 12 meses.

Para manter a qualidade do seu leite alta, use as estimativas mais curtas. O leite armazenado por mais tempo do que os intervalos mostrados aqui ainda é seguro, mas parte de seu valor nutricional será perdido.

Além disso, o leite materno pode estragar. Cheire ou experimente se suspeitar de deterioração.

Consultora de lactação: Agora vou mostrar como descongelar, para que você possa alimentar seu bebê.

Narrador: Verifique a data e use o leite mais antigo primeiro.

A maneira mais segura de aquecer o leite materno frio ou congelado é colocá-lo em um copo de água morna por alguns minutos.

Não use o microondas, pois pode criar pontos quentes no leite e danificar seus nutrientes.

Você também pode preparar o leite materno congelado deixando-o descongelar na geladeira. Não há problema em servir o leite frio, se o seu bebê gostar.

Consultora de lactação: Vá em frente e tire o recipiente da caneca. Despeje direto em sua garrafa. Ótimo. Agora você está pronto para alimentar seu bebê.

Narrador: Quando estiver pronto para servir o leite, você verá que a gordura se separou em camadas. Para misturar a gordura de volta, agite o leite suavemente. Nunca agite o leite materno vigorosamente, pois o sacudimento altera as proteínas protetoras do leite.

Em alguns casos, o leite materno armazenado pode cheirar um pouco a sabão - um efeito colateral da degradação das gorduras do leite. É perfeitamente seguro para bebês beberem, embora alguns não gostem.

Após descongelar o leite congelado, você pode mantê-lo na geladeira por até 24 horas ou em temperatura ambiente por uma hora.

Mãe: Posso congelar novamente se o bebê não terminar tudo?

Consultor de lactação: Leite congelado não pode ser recongelado.

Narrador: Alguns profissionais de saúde recomendam descartar todo o leite não utilizado deixado na mamadeira do seu bebê após a alimentação.

Outros dirão que não há problema em guardar uma garrafa de leite materno parcialmente consumido, desde que seja refrigerado e usado em algumas horas.

Se você estiver em algum lugar sem geladeira ou precisar transportar o leite materno, pode usar um refrigerador.

Consultor de lactação: O leite materno pode ser mantido em um refrigerador como este com uma bolsa de gelo por até 24 horas. Portanto, para as mães que têm a preocupação de não ter refrigeração no trabalho, se você tiver seu refrigerador com sua bolsa de gelo, será o suficiente para armazená-lo o dia todo e depois levá-lo para casa para o bebê à noite.

Mãe: Tudo bem, hora de largar o livro.

Pai: Oh ...

Narrador: Agora Kim está em paz e a bebê Natalie está aproveitando os benefícios do trabalho árduo e do planejamento de sua mãe.


Assista o vídeo: Armazenamento de Leite (Outubro 2021).